入浴後は
入浴は、かなりの汗が出るので、入浴後のビールも大いにけっこうです。
と言うか飲みたくなりますよね。
私は水が多いですが、週に１度はビールです。
もちろん、休息の前に乾いたタオルで体の水気は完全にとっておきます。
体に水分がついていると気化熱を奪われて湯冷めします。
石鹸で体を洗った後は、皮脂膜も流されていますから、乳液などで肌のケアをしてから休むといいでしよう。
髪の長い女性は乾かすだけで重労働なので、とりあえすは乾いたタオルでくるんでおきます。
ただ、就寝までには完全に乾かさないと、寝ている間に気化熱を奪われます。